BATIDO DE PLATANO

PLATANO (2)
ALMENDRAS
AVENA
MIEL
LECHE
YOGUR




HOLA!!!! BUENOS DIAS en esta ocasion os traigo otro batido delicioso con el que coger energia y ademas de que el platano tiene alto contenido de potasio y hierro ayuda la estreñimiento. la almendra sin abusar tambien es muy beneficiosa porque reduce el colesterol malo y la presion artetial contiene vitamina B y E y combate contra en envejecimiento y tiene mucha fibra y calcio. La avena es muy rica en fibra y se utiliza como saciante y en dietas de adelgazamiento. La miel mejora el sueño y antienvejecimiento,reduce el colesterol,cero grasas y vitaminas A, C y E., espero os guste y como siempre si probais pones fotitos y dais vuestra opinion...besos!!!!